Mediteren

Wil je graag (leren) mediteren maar vind je het moeilijk om hier een start mee te maken?

Of mediteer je weleens, maar vind je het fijn om in een groep te mediteren?
Mediteren in groepsverband maakt mediteren gemakkelijker, waar je de stilte en rust in jezelf kunt vinden in een veilige groep van gelijkgestemden.
De bijeenkomsten zijn zowel voor beginners als voor gevorderde. Je kunt elke les instromen.
Er worden verschillende begeleide meditaties aangeboden; zoals zit-, staan-, lig-, loop meditatie.

De meditaties worden afgewisseld met mindful bewegen en simpele yoga oefeningen.

Na de meditaties drinken we samen thee en is er de mogelijkheid om je ervaring te delen.

 

Meditatie bijeenkomst

  • Wanneer: wekelijks op dinsdag (Je kunt elke les instromen )

  • Locatie: Balansil Dotterbloemstraat 1 Rotterdam

  • Tijd: 19.00-20.15 uur

  • Maximale grootte groep: 6 personen

  • Informatie en aanmelden: silbalans@gmail.com of 06 29192808

  • Kosten: € 15,00 per les

     

Voor meer informatie neem gerust contact met mij op.